Blog
Welkom op mijn Blog pagina!
De plek om meer te weten te komen over hoe je eenvoud in je leven kan toepassen en je vrijer, energieker en blijer kan voelen. Lees je mee?
Veel plezier!
Waarom het gebruik van een ochtendroutine zo belangrijk voor mij is en ook voor jou!
Vroeger wist ik niet eens wat een ochtendroutine inhield. Ja, iets over handelingen in de ochtend.
In dit artikel lees je waarom een ochtendroutine onmisbaar is in het starten van je dag. Welke voordelen kan je eruit halen om een topdag te ervaren?
Vecht jezelf vrij van alle meningen om je heen!
Rekening houden met anderen is prima, zolang je jezelf er maar niet in verliest. Doe je dit teveel dan betekent dat dat je dingen tegen je zin doet. Hoe vind je hier balans in?
Een van de momenten die mijn leven compleet veranderde!
Een moment dat mijn leven compleet veranderde! Welke lessen haalde ik hieruit? Lees het allemaal hieronder.
Angst overwinnen doe je zo
We hebben zoveel te bieden, maar angst blokkeert ons en weerhoudt ons ervan talent te benutten. Gebruik je het voor oplossingen en motivatie of doe je niets?
Hoe kan ik geld besparen voor meer financiële vrijheid? + stappenplan
Kijk jij alweer uit naar elke euro die binnenstroomt? Maak jij je wel eens zorgen over geldproblemen?
Zorg voor meer rust in je hoofd door geld te besparen. Dat is de eerste stap naar meer financiële vrijheid. Fijn natuurlijk om meer omzet te maken, maar tot die tijd kan je heel veel besparen met simpele tips. Lees meer hieronder.
Digitaal minimaliseren in 7 stappen + challenge
Rommel is overal, in je huis, op je bureau, op je bureaublad van je telefoon of je laptop.
Als je niet ordent neemt het bezit van jou en geeft dit onrust, raak je onbewust gestrest en kost het je veel energie. Maak het simpeler en ga aan de slag met minimaliseren in je digitale omgeving!
Meer Focus! In het Bedrock magazine.
Ik kwam in de media met Bedrock. Lees hoe je als een raket door je werk gaat met meer focus, richting en tijd door afleidingen te schrappen! 🚀🚀
Help ik heb FOMO! Wat doe ik hier tegen?
FOMO ook wel Fear Of Missing Out genoemd is een vervelend gevoel. Je merkt dat je het idee hebt dat je dingen of mensen in je leven mist doordat dit opgewekt wordt vanuit externe factoren. Wat kan je hiertegen doen?
Dit is voor degenen die vastlopen in het leven of zich vandaag niet lekker voelen 🤍
Luister en laat je leiden door je innerlijke kompas. Je zult gelukkig en succesvol zijn en een verschil maken in de wereld
Ontplofte mailbox?Met deze strategie krijg je direct de controle en rust terug! (+6 tips)
Een ontplofte e-mailbox, de grootste afleiding van het werk. Ben jij overweldigend en heb je blijvende frustraties? Heb je het overzicht hierop al opgegeven? De mail zou geen last moeten zijn, houd die controle hierover! Dit kan anders!
Bedrock Artikel 2: Innerlijke rust vinden in deze drukke maatschappij
Tweede artikel uit in het Bedrock magazine! Lees je mee?
Hoe jij jouw doelen nou echt haalt door deze 7 tips!
Haal jouw doelen nu echt. Geen uitstelgedrag, afleidingen, maar richting en focus door strategie. Lees in dit artikel meer!
In de Media mocht ik mijn boodschap en verhaal doen, lees je mee?
Ik kwam in de media, bracht een nieuwe podcast aflevering uit. Lees je mee?
Hoe je bedrijf succesvoller te maken binnen 10 minuten
Hoe je bedrijf succesvoller te maken binnen 10 minuten? Na dit artikel kan je niet wachten om verder aan de slag te gaan! Je hebt meer richting, meer energie en motivatie in je leven en je werk. Je komt in actie, net wat jij nodig hebt!
Volg je gevoel, je hebt altijd een keuze
Wat doe je bij een bepaalde situatie? Luister je naar anderen of durf je zelf de keuze te maken? Lees in dit artikel verder hoe je met keuzes omgaat en het makkelijker voor jezelf maakt.
Shinrin-yoku: het Japanse geheim voor een gelukkig leven
Shinrin-yoku: het Japanse geheim voor meer innerlijke rust, dankbaarheid, een gezond lichaam en gelukkig leven. Het is een krachtige therapie om de geest te ontspannen en het stressniveau te verlagen. Lees hier hoe jij de voordelen van Shinrin-yoku kan ervaren!
Innerlijke rust vinden in deze drukke maatschappij: 12 tips
In dit artikel leg ik je in 12 punten uit waarom je geen innerlijke rust kan vinden, je hoofd zo vol zit en je mentaal onrustig bent. Daarnaast leg ik in oplossingen uit hoe je het stiller in je hoofd kan krijgen en wat helpt om meer rust in je leven te vinden.
Minimalisme en duurzaamheid werken als een perfecte combi samen
Minimalisme en duurzaamheid zijn de perfecte combinatie samen om overconsumptie tegen te gaan, bewuster te leven en meer betekenis in je leven te ervaren.
“Ik ben nou eenmaal chaotisch dus minimalisme is niets voor mij!”
Iedereen heeft periodes van drukte meegemaakt waardoor je je aandacht moest verdelen en zo niet optimaal op je bedrijf kon richten. Iedereen ervaart wel eens chaotisch gedrag. Dat betekent niet dat je dit uiteindelijk chaotisch wordt.
Voel weer dat vakantiegevoel met ondernemen!
Voel weer dat vakantiegevoel met ondernemen. Meer tijd voor reizen, overdag sporten en spontaan een middag vrij kunnen nemen. Meer rust, productiviteit en tijd d.m.v. eenvoud in je werk.