Wat is minimalisme?

Wat is minimalisme? Je hebt de term minimalisme vast wel eens horen vallen de afgelopen tijd. Het begrip minimalisme wordt namelijk steeds vaker gebruikt omdat het helemaal past in deze tijd.

Wat je kan verwachten na het lezen van deze blog is dat je meer duidelijkheid hebt over:

• Waarom ik de naam Ganbatte voor mijn bedrijf heb gekozen.

• Wat minimalisme is.

• Een aantal gebieden in je leven waarbij je minimalisme kan toepassen.
  

  Veel leesplezier!

Eigen foto in gebruik, niet kopieren.

Maar eerst…! Waarom de naam Ganbatte?

Ik heb nog niet verteld waarom mijn bedrijf Ganbatte heet!
Mijn inspiratie komt uit Japan en heeft te maken met wilskracht en discipline. Dat komt vanuit mijn eigen karaktereigenschap (mijn reis van jaren topsport te hebben beoefend in combinatie met randzaken daaromheen).
Deze inspiratie wil ik dan ook gebruiken om jou die transformatie te laten maken in jouw leven. Hierbij heb ook jij die discipline nodig, je moet het zelf doen, maar ik ga je daarbij zeker helpen!

Wat is minimalisme?
Minimalisme is een begrip dat steeds bekender wordt en dit gebruik je om je leven eenvoudiger te maken.
In de kern gaat het om onnodige dingen schrappen en alleen de meest belangrijke zaken in je leven overhouden. Je gaat minderen, maar je houdt juist meer over, less is more!

Verder is minimalisme een reis en/of een methode en dus geen doel op zich. Je gaat niet één keer wat opruimen, het is een nieuwe levensstijl die je implementeert in je leven. De eerste stappen vergen discipline, maar dat is met alle nieuwe dingen zo. Daarna zal het makkelijker gaan en zal je ervan gaan houden! Ik zal straks een aantal voordelen bespreken zodat je inziet dat het voor iedereen zoveel toevoegt in je leven!

Ik hoop ook dat ik jou kan laten inzien wat het met je leven kan doen en ben heel benieuwd wat het je kan opleveren!

Waarom zou je gaan minimaliseren? Op welke gebieden kan dit?
Hieronder een aantal gebieden in je leven waarbij je minimalisme kan toepassen

• Voor en tijdens je werk
  Denk aan je werk efficiëntie verhogen, zodat je meer tijd overhoudt voor leuke dingen waar je nooit tijd voor kon maken zoals meer tijd voor familie, vrienden en een hobby die je altijd al wilde doen. Daarnaast ook om onnodige taken, klanten en opdrachten te schrappen die jou totaal geen energie geven zodat je meer plezier krijgt in je werk. Wil je hierover meer weten? Download dan hier het gratis stappenplan.
  

• Voor je gezondheid
  Denk aan bepaalde gewoontes inbouwen, maar ook luisteren naar je gevoel. Stop met eten als je voor 80% vol zit. Eet en drink dingen die je lichaam waardig zijn. Je mag namelijk nog heel lang met dit lichaam doen. Je hebt er maar 1.
  

• Voor relaties, met jezelf en anderen
  Wat vind jij belangrijk en hoe werk jij richting jouw droomleven en blijf je groeien in je persoonlijke groei. Krijg inzicht welke mensen je graag ziet en welke mensen je juist energie kosten. Vraag je je af of je minder met deze mensen kan omgaan.
  

• Bij digitale- en informatiestromen
  We leven in een tijd waarin we van alles veel te veel hebben: informatie, email, afspraken, projecten, mogelijkheden, teveel druk, bezittingen etc. De hele dag is er lawaai waaraan je bent blootgesteld. Gevolg: geen tijd, stress, haast, chaos in ons hoofd, op het bureau, overbelasting, burn-out. Hoe vindt jij die rust in de drukke maatschappij? Hierin kan je ook bepaalde dingen gaan schrappen zodat jij meer rust vindt!

Ik ben benieuwd of het je meer duidelijkheid geeft m.b.t. het onderwerp minimalisme en dat je het interessant vond.

Heb je vragen of opmerkingen?
Laat het me weten met een DM op Instagram of een mailtje via jeanine@ganbatte.nu

Voor nu een hele fijne dag en tot snel!
Liefs Jeanine

Volg mijn reis met minimalisme op Instagram
Schrijf je in voor de Nieuwsbrief en ontvang allerlei leuke weetjes, aanbiedingen en nog veel meer!
Volg meer over minimalisme in de Ganbatte Podcast