Van topsport naar mijn bedrijf Ganbatte

Van mijn topsportleven naar een “normaal leven”. Wat maakte het dat ik van topsport ben geswitcht naar mijn bedrijf met Ganbatte? Wat was mijn drive? Ik neem je mee in mijn reis en hoop dat ik jou lessen mag meegeven!

Ik wil me eerst kort voorstellen. Ik ben Jeanine van de Klashorst, geboren in 1991 en woon in Utrecht. Oorspronkelijk kom ik uit Houten.

Topsportleven altijd naast mijn werk uitgevoerd. Lees meer over mijn werkachtergrond.
Ik ben zelf nu bijna 10 jaar ondernemer. In juni 2013 heb ik mij ingeschreven na mijn afgeronde studie fysiotherapie bij de KVK. Dit was gelijk een hele stap en er kwam veel op je af om zelfstandig te zijn, maar echt heel leuk!
Ik heb eerst een tijdje in Utrecht gewerkt als fysiotherapeut in een sportcentrum als zzp’er, (voor waarnemingen van zwangerschapsverlof en vakanties). Deze plek en tijd heb ik echt als heel erg leuk ervaren en veel geleerd in mijn eerste beginjaren als fysiotherapeut.

Uiteindelijk hield dit op en ben ik verder gaan werken op een andere plek in Utrecht, in een groter team en in loondienstverband. Ik merkte na 10 maanden dat deze plek en de randvoorwaarden die daarbij hoorden niet voor mij waren weggelegd. Ik voelde dat ik niet mijzelf kon zijn in deze praktijk. Hoge druk en werk-privé balans was niet meer optimaal. Ik heb toen mijn baan opgezegd en ben later gaan werken in Cothen als fysiotherapeut in een reguliere praktijk (2016).

Op een gegeven moment miste ik de sportpraktijk heel erg en heb ik de switch gemaakt naar Amersfoort. Hier werk ik momenteel nog steeds (vanaf juli 2021), ook weer als zzp’er. Ondertussen heb ik voor mijzelf 2 bedrijven opgericht. In 2016 KlasseRunning en in feb 2021 KlasseFysio. Dit om mijn hardloopkennis te kunnen toepassen en meer mensen te kunnen helpen vanuit mijn netwerk. Met KlasseRunning geef ik hardlooptechniek en -trainingen voor particulieren/bedrijven en maak ik hardloopschema’s (zie www.klasserunning.nl). Met KlasseFysio bood ik fysiotherapie aan speciaal gericht op hardlopers en verzorgde ik coretraining en sportmassage.

Momenteel voer ik af en toe alleen nog diensten uit met KlasseRunning. Ganbatte - Minimalistisch Leven heeft plaats gemaakt voor KlasseFysio (hierover later meer). Ik heb erg genoten van deze tijd en veel geleerd, maar het was tijd voor een andere uitdaging.

Over mijn sportachtergrond

Vanaf mijn 5e - 12e heb ik atletiek beoefend. Daarna heb ik de stap gemaakt naar het hardlopen (1500m t/m halve marathon) omdat ik merkte dat ik dit leuker vond en meer aanleg voor had.

Ik heb prachtige mooie ervaringen opgedaan, leuke mensen ontmoet, ben naar het buitenland geweest voor trainingsstages. Mooie spannende wedstrijden heb ik mogen lopen op Nederlandse Kampioenschappen en andere diversen en mocht voor Nederland uitkomen. Uiteindelijk heb ik 4 nationale medailles gewonnen en mooie persoonlijke records staan (17.14 min op 5 km, 36.20 min op 10 km, 55.56 min op 15 km en 1.20.16 uur op de halve marathon). In 17 jaar topsport heb ik zoveel meegemaakt, echt een onwijs mooie periode die ik mijn hele leven kan meenemen!

Erg verrassend is het niet, maar het ging niet vanzelf. Ik had enig talent, maar niet zoveel talent als anderen. Over dat… Talent kan aangeboren zijn, maar het heeft geen zin om dit steeds te vergelijken met anderen. Hardlopen is dan natuurlijk confronterend met tijden. Het is aan ieder van ons zelf om te bepalen wat je erin stopt. Het is eigenlijk een proces van herhalen en herhalen. En als je er een leuk proces van maakt, of een reis dan wint uiteindelijk diegene met de meeste doorzettingsvermogen.

Vooral ook wilskracht, discipline, opstaan na falen, nederlagen, prestaties vieren en gaan door alle weersomstandigheden. Elke dag leefde ik voor de sport, 17 jaar lang met heel veel routines. Daarbij heb ik altijd sport met studie en werk gecombineerd. De vraag of ik dingen heb moeten laten? Aan de ene kant wel, maar aan de andere kant zeker niet. Ik had maar 1 doel en dat was mezelf continue verbeteren. Hier haalde ik toen plezier en voldoening uit.

Tuurlijk waren er afleidingen, maar ik hield me zoveel mogelijk aan dit doel. Het grappige is dat wat ik zeg ik nu ook gebruik met minimalisme. Vanuit deze achtergrond met kennis en ervaring wil ik jou in je werk en andere gebieden in je leven helpen.

Start van Ganbatte - Minimalistisch Leven

Afgelopen zomer van 2022 heb ik de keuze gemaakt te minderen met topsport. Ik ben toen een traject aangegaan met Eva Koenders van NOC-NSF om niet in het zwarte gat te vallen als je stopt met veel sporten.
Je kan natuurlijk zeggen: ik ga gewoon meer werken en meer mijn vrienden zien, maar zo werkt het gewoon niet. 17 jaar sport aan de kant zetten naar een normaal leven gaat gewoon niet. Mijn hele identiteit lag hiermee verbonden en dat zou wegvallen. Vragen als: wie zou ik daarna gaan zijn? Wat vind ik verder eigenlijk leuk om te doen? Hoe gaat het met mijn gewicht en mijn jarenlange conditie? Is dat niet zonde? Ik bedacht mij natuurlijk ook dat het zonde zou zijn als je tegen je gevoel in gaat en alles als moeten ziet. Dat is echt niet de bedoeling.

Met Eva heb ik heel veel punten aangepakt en ook door met Breathwork aan de slag te gaan. Ik kan het alle sporters aanraden! Ook als ondernemer is het ontzettend goed als je even niet meer weet welke kant je op wil. Je kan dan om hulp vragen en dan samen met een coach een traject aangaan. De vraag is, blijf jij in hetzelfde vaste cirkeltje draaien of zet je een stap tot actie? Je leert in een korte tijd ontzettend veel over jezelf en je komt verder met je persoonlijke groei en richting.

Het belangrijkste was ook om opnieuw naar mijn gevoel te luisteren. Je bent als topsporter hard naar jezelf, mede door de discipline dus hierin heb ik balans moeten vinden en mag het allemaal wat minder.

Verder kwam uit het traject ook duidelijk naar voren dat ik klaar was met het hardlopen, dus eigenlijk ook met mijn praktijk KlasseFysio. Het gaf me geen energie meer. Ik ben na 2 jaar daarmee gestopt. Het voelt niet als weggooien, maar juist een kans die ik heb gepakt en weer lessen uit heb mogen halen.

Naast dit kwam er ook uit dat ik echt meer wil bereiken voor de natuur en dieren. Zelf heb ik een konijn die super lief is, maar zou zo graag meerdere dieren willen helpen/verzorgen. Met dieren is iets voor de lange termijn.

Naast mijn werk als fysiotherapeut wilde ik dus meer mensen en dieren helpen. Ik wist niet helemaal waar ik moest beginnen dus ben ik een traject aangegaan met Suzanne van Duijn van Vrije Meid.

We kwamen uit bij het begrip minimalisme wat ook meer eenvoud en rust betekent. In deze drukke maatschappij juist minder willen doen en (in)direct mensen, de natuur en dieren kunnen helpen. Minder consumeren, bewuster leven, minder dierenleed, meer duurzaamheid, minder milieuvervuiling. Het gaat niet alleen over spullen minderen, wat veel mensen denken bij het woord minimalisme, maar het gaat over zoveel meer! Dat leg ik in andere blogs uit.

Hier ga ik mensen dus mee helpen. Ik krijg er energie van. Ik kan bijdragen, dat voelt echt goed en geeft voldoening. Ik voel dan echt zo’n vlammetje in me dat ik op de juiste plek zit. Ik weet niet of je dat kent, maar dat is echt heel fijn.

Hoe is dat bij jou? Zijn er dingen die je eigenlijk kan loslaten? Voel jij een vlammetje met bepaalde dingen en zou je hiermee meer kunnen doen?

Van mijn topsportleven naar de start met Ganbatte - Minimalistisch Leven.

Wat is minimalisme?